치킨먹고 운동하자 - 운동별 소모 칼로리

 

 

운동별 소모 칼로리를 알아보자

 

 

대한민국 사람이라면

누구나 좋아하는 치킨..

퇴근 후 늦은 저녘이면

항상 치킨이 떠오르기 마련이다.

 

한국인이 너무나 사랑하기에

기 승 전 치킨집 이라는

말이 유행처럼 떠도는 정도로

치킨 종류와 체인점도 많다.

 

 

 

 

허나 다이어트를 시작할 예정이거나

진행중인 사람들에게는

치명적인 마약과 같은 존재다.

 

그런 사람들에게 유혹을

뿌리치지 못하면 어떠한

혹독한 시련이 오는지

정리해 보겠다.

 

 

 

치킨 한마리의 칼로리 : 1000 Kcal

 

그럼 이제 저 칼로리를

소모하기 위해서는

어떠한 운동을 얼마나

해야 하는지 알아보자.

 

 

치킨한마리를 먹고 난 후

먹기 전의 몸을 유지하려면

 

333분 = 5시간 33분을 걷거나
125분 = 2시간 5분 뛰거나
83분 = 1시간 23분 수영을

해야한다.

 

치킨을 보통 아침이나

이른 오후에 먹지 않고

늦은 저녘에 먹으니까

 

밤에 당장 뛰쳐나가거나

그날은 포기한다고

생각해야한다.

 

 

 

 

사진과 같은 몸을

꿈꾸는 사람들은

당분간 치느님을

멀리해야 할 것 같다.

 

 

 

 

먹을때의 행복감은 좋지만

그 후에 따라오는 고통을

이겨낼 자신이 있는가?

 

 

 

 

아 물론 필자처럼

먹어도 그 칼로리가

어디로 갔는지 모르는

타고난 체질을 가진

사람들에게는

해당사항이 없다.